对我们很多人来说，长时间在办公室工作、压力和跑腿都可能阻碍健康的生活方式。虽然假期经常一个让我们尽情享受的机会，它们不一定是。事实上，越来越多的旅行者发现，按下“重启键”的方式是回到他们的锻炼和健身计划中，在美丽的环境中放松身心，品尝当地的美食。健康静修和温泉度假村继续受到越来越多的旅行者的欢迎，无论你是飞往巴厘岛做瑜伽或泡温泉哥斯达黎加而且日本．我们找到了各种各样的令人惊叹的度假胜地，在那里你可以培养身心的联系，度假回来后感觉休息和充电。从加勒比海的乡村瑜伽静修所到豪华的私人岛屿，甚至是一点托斯卡纳葡萄酒，这是20个最佳的健康和健康度假地点。
1.Post Ranch Inn, Big Sur
大瑟尔它被认为是世界上最具治愈力的地方之一，没有哪个度假胜地能比它更好地利用这令人惊叹的自然环境了波斯特牧场酒店．有机建筑令人惊叹，仿佛从酒店周围的红杉旁的地面上生长出来，宽敞的生态敏感房间可以看到海景或山景，还有燃烧木材的壁炉和私人甲板。免费活动包括瑜伽和观星，和著名的温泉萨满教的服务包括照明，灵魂检索，占卜，以及火和鼓仪式．这一切都有助于使Post Ranch Inn成为这个名单上最独特和豪华的酒店之一，如果你想给自己充电，原始的北加州环境是很难超过的。
2.米拉瓦尔亚利桑那州，图森市
的Miraval亚利桑那州这个度假胜地是美国最著名的疗养胜地之一，而且理由很充分。塞进崎岖美丽的索诺兰沙漠，在这里的停留是单独定制的120个健身和瑜伽课程，户外活动，和健康工作坊每周目录。这里的核心是令人惊叹的水疗中心，这是全国最好的之一，还有三个游泳池和一个现代化的健身房。价格包括优质、健康的食物，强调有机农产品，但某些健康活动(如空中瑜伽)需要额外付费。118间客房和套房就像现代豪华的大茧，有豪华的内饰和私人露台。也许值得花一大笔钱买那些带有巨大露台和私人跳水泳池的房间，因为沙漠环境和风景是其中的一部分原因Miraval亚利桑那州真是令人惊叹。
3.菩提树瑜伽度假村，哥斯达黎加
菩提树瑜伽度假村是哥斯达黎加最著名的瑜伽修行者休养地之一。它还拥有太平洋沿岸最令人惊叹的环境之一，可以俯瞰丛林Nosara从这里的无数个地方。虽然它比上面列出的条目有更多的乡村氛围，但接地气的氛围是吸引力的一部分。这里有六个室内和室外的沙拉，以及一个国际员工的才华横溢的教练，加上其他多样化的健身项目，如普拉提，室内自行车和舞蹈。这是一个彻头彻尾的健康度假村——果汁吧里有绿色冰沙和能量饮料，餐厅里只有健康的有机食品。对整体度假不感兴趣的旅行者可能会觉得不太适应，尽管难以置信的冲浪和美丽的海滩就在路的尽头，如果你错过了菩提树瑜伽度假村一个通过。
4.Gora Kadan，日本
它是日本最著名的豪华旅馆之一，大山闻名是那种能让你感觉远离生活中所有问题的地方。藏在高山上的箱根，日本最著名的温泉区之一Gora Kadan秉承了日本传统旅馆简朴的魅力——传统旅馆配有宣纸门和榻榻米，并将其提升到豪华的高度。在这里，除了令人惊叹的温泉，宽敞的房间以干净的线条和户外区域为特色，意在吸收该地区的治愈氛围。期待从巨石上凿出的浴缸，在岩石绿色景观中蒸腾的水，和令人惊叹的温泉治疗。这家餐厅是该地区最著名的餐厅之一，提供怀石料理餐，遵循新鲜和本地采购的原则，为这个美丽的物业增添了宁静、平衡的氛围。
5.科摩鹦鹉礁，特克斯和凯科斯群岛
乘船30分钟即可到达Providenciales在美国，这个占地1000英亩的度假胜地坐落在一个私人岛屿上，是宁静的代名词。COMO品牌——在这个榜单上出现了两次——知道自己在做什么，当谈到豪华和美丽的健康静养。在科莫鹦鹉礁，你会发现一个令人难以置信的水疗中心，一个无边泳池，海滨巴厘岛风格的别墅，溺爱的服务，和超过三英里的原始海滩。它的整体水疗服务尤其出名，帮助客人达到身体健康和精神平衡——包括瑜伽室和普拉提工作室。一定要询问包捆绑各种度假胜地最受欢迎的课程一起用餐和他们的特别的COMO香巴拉菜单。请注意，在本文发布时，该度假村已关闭一个月进行装修。它将于2019年10月1日重新开放。
6.六感齐格湾，阿曼
虽然你在几乎任何一家六感度假村都能享受到良好的健康和幸福，但我们尤其喜欢沙漠与大海相遇的环境六感齐格湾，在阿曼．在这里，崎岖的风景戏剧性地与海洋相连，周围几乎没有什么可以分散你放松和滋养精神的注意力。这是一个令人难以置信的豪华物业，所有的别墅都有私人泳池(有些直接对着海滩)，以及餐饮选择，包括地区和国际美食。在健康方面，六感齐格湾有从三天到一周的众多项目，包括排毒、减肥、瑜伽和睡眠。当然，这里的温泉是一个惊人的，包括两个hammam。还有许多户外活动，如徒步旅行和滑翔伞。
7.尼加拉瓜的Aqua健康度假村
水上健康度假村是一个乡村豪华，以健康为重点的静养所，坐落在山坡上，俯瞰雷东多湾尼加拉瓜美国的太平洋海岸。度假村的环保设计是其主要吸引力之一，房间的灵感来自树屋，俯瞰周围的丛林和海洋。在这里逗留期间，你可以看到吼猴和鬣蜥等野生动物。餐厅提供健康的美食，物业设有海景瑜伽平台，在那里举行集体课程。其他亮点包括水疗中心，使用当地产品和土著治疗和现代技术，帮助客人放松。房间装饰着许多天然木材，但我们不得不说，最好的单位包括跳水池和令人惊叹的海景。白色的沙滩幽静而美丽，某些单元直接面向它开放。
8.Haramara度假村，Sayulita，墨西哥
Haramara可以说是最特别的酒店之一墨西哥．这是一个豪华的瑜伽静修所，坐落在12英亩的海滨野生植被上，就在Sayulita郊外，Sayulita是巴黎的艺术中心之一里维埃拉纳亚里特州．建筑采用了传统的建筑技术，以最大限度地减少对环境的影响，除了餐厅和瑜伽室，其他地方都没有电——甚至房间里也没有电。每个房间都被安置在一个独立的茅草屋中，没有窗玻璃或纱窗将它与丛林隔开，只有纱帘和蚊帐来防止虫子和小动物。它是为那些需要排毒和放松的人准备的，有瑜伽和冥想课程，一个露天水疗中心，一个素食和海鲜餐厅，没有铺设的步道，有限的手机服务。
9.黑莓农场，田纳西州
世界上最豪华的度假村之一在美国，黑莓农场是一个特别的地方，无论你怎么切割它。随着时间的推移，这家酒店仍然是美国最好的酒店之一，它仍在不断发展。最新加入的是“健康训练营”(Wellness bootcamp)，它是季节性的，包括从力量到冥想等各种重点领域的个性化训练计划。当然，度假村的水疗中心是人们蜂拥而至的原因之一，在这里，各种各样的治疗和服务都使用度假村的产品。在这里，以当地应季食物为主的美味佳肴都包含在房价中，并获得了之前客人的好评。舒适、豪华的房间坐落在田纳西州绵延起伏的群山之中，更增强了这种健康的氛围。
10.COMO Shambhala Estate，巴厘岛
就像它在世界各地的姐妹酒店一样特克斯和凯科斯群岛，马尔代夫,普吉岛- COMO的巴厘岛前哨店提供丰富的健康产品。它还拥有该品牌中一些最令人惊叹的设计细节，以及巴厘岛中部丛林覆盖的山脉和峡谷中的美丽背景。只有30个房间科莫香巴拉庄园这使它成为一个宁静的绿洲，吸引着寻求健康度假的旅行者。真正的品牌，这里的水疗中心是极好的，提供了大量的整体启发治疗和服务。这种精神也渗透到酒店的餐饮计划中，在两家餐厅提供美味的健康餐。不过，这家酒店最引人注目的地方之一是房间，其中一些房间有丰富的木质装饰，很可能把你带到另一个时代。如果你真的想放纵一下自己，可以选择丛林中的别墅，别墅自带跳水泳池。
11.Sivananda道场瑜伽静修，巴哈马
如果你想在轻松的假期里做些瑜伽，那就去别的地方吧。这是一个由知名团体建立的严肃的道场(全世界有9个Sivananda瑜伽道场)，早上5:30的起床铃证明了这一点。客人专注于姿势，呼吸，积极的思考，和冥想，并有一些自由的时间来利用美丽的海滩设置。与邻近的大型度假胜地似乎隔着一个世界亚特兰提斯这里占地5.5英亩，有从帐篷到海滨套房(Beachfront Suites)的各种住宿设施(不过大多数房间都有共用浴室)。每天两小时的瑜伽课结束后就准备两顿素食，而早晚的satsang(冥想、吟诵、讲课、唱歌和跳舞的结合)有助于营造一种社区感。额外的研讨会和讲座被安排在日常日程中，还有一个健康中心，提供按摩治疗和阿育吠陀身体治疗。
12.德克萨斯州奥斯汀湖温泉度假村
坐落在19英亩的湖畔，周围是连绵起伏的丘陵奥斯丁,奥斯汀湖温泉度假村提供不仅仅是水疗中心的放松和瑜伽。在这里，客人可以桨板，皮划艇，独木舟，徒步旅行，或探索湖-所有的美丽的景色，周围的德克萨斯山国家。它是该地区最受欢迎的健康度假胜地之一，酒店提供了广泛的健身课程，健康讲座，和瑜伽。还有三个游泳池，一百多个水疗中心和沙龙治疗选择。期待美食水疗美食在餐厅，与特别关注的农产品和草本植物生长在度假村的有机花园。
13.哥斯达黎加的温泉度假村
如果你认为日本是唯一拥有令人惊叹的温泉胜地的地方，那你就错了。哥斯达黎加是东半球一些最美丽的温泉胜地的所在地，尤其是在火山和湖泊周围年9区域。其中最豪华的是温泉度假村和水疗中心。在这里，28个不同的温泉池分布在165英亩的郁郁葱葱的丛林中，各种各样的设施点缀其间。你会在度假村找到很多户外活动，包括攀岩、皮划艇和野生动物保护区。对于喜欢运动而不是在桑拿房里放松的旅行者来说，这绝对是一种健康。阿雷纳尔火山的景色是壮观的从许多景点整个度假村，包括客房。水疗中心和健身中心提供健康服务。
14.图森峡谷牧场
峡谷牧场是北方的健康水疗和全包的度假胜地吗图森圣卡塔琳娜山脉附近这里的重点是健康、营养和健身。每天的健身课程，信息讲座和菜单上的健康，低卡路里的食物帮助客人开始(或保持)一个健康的生活方式。西南的调色板启发了房间的装饰，配有平板电视，免费Wi-Fi，和iPod底座。洁净、宁静的场地和专注的水疗都提供了一个令人难以置信的放松环境。虽然许多客人都表示在参观后感觉焕然一新——尤其是在8万平方英尺的水疗中心待上一段时间之后——但至少要住三晚。
15.斯科茨代尔骆驼背山上的圣所
它被认为是西南地区的顶级度假胜地之一，宁静圣所继续以其美食，水疗中心，和华丽的套房打动其高调的客人。水疗和健身服务包括五个网球场，一个运动工作室，广泛的水疗疗法，和各种远足和骑自行车的小径。无可否认，它拥有最理想的位置斯科茨代尔俯瞰着祈祷僧岩和沙漠——而不是郊区的扩张。
16.隐蔽池塘，缅因州
占地60多英亩隐藏的池塘度假村是那种让人感觉是为健康而生的地方，即使它表面上并不是一个健康静修所。水疗中心建得像一个树屋，坐落在缅因州肯纳邦克港外的森林中。客人可以选择蔬菜和鲜花从花园，定期的自然散步，瑜伽课，和皮划艇旅游提供，和餐厅提供有机的当地美食从一个著名的厨师。另一个突出的特点是位于“沙吧”上的户外酒吧和烧烤架，椅子环绕着火坑。这家高档精品酒店以其宁静的环境和一流的餐厅吸引着新婚夫妇;家庭也喜欢这个度假村，因为它的小屋包括完整的厨房和洗衣机/烘干机。酒店还提供免费班车到海滩，只有5分钟的车程。
17.泰国普吉岛的玫瑰木酒店
虽然它本身不是疗养胜地，普吉岛玫瑰木酒店这里有足够的舒适设施，令人惊叹的放松环境，以及一系列的健康套餐，使它成为整个东南亚最具活力的度假胜地之一。即使你没有预定健康套餐，华丽的游泳池、豪华的水疗中心、健身中心和免费课程，以及带室内外淋浴的温泉浴室，都使这个Rosewood成为品牌组合中最好的之一。早餐时定制的冰沙也是无可辩驳的。度假村的健康计划有更多的正式提供Asaya的形式，玫瑰木普吉岛的一套健康计划，包括静修，计划，讲习班，和各种替代疗法，从声音疗法到正念运动练习。
18.博尔戈圣皮特罗，托斯卡纳
人们都说，适量饮用葡萄酒对健康有益，还有什么地方比这里更适合听到这句话呢托斯卡纳．隐藏在风景如画的连绵群山之中托斯卡纳的基安蒂地区Borgo San Pietro是一个豪华的精品物业，配备了设施和风格。它也是最令人难以置信的放松场所之一，在没有任何真正的宣传的情况下推广其健康理念。相反，从烹饪到生活方式，地中海传统毫不费事地融入到您入住的每一个方面。这种生活方式已经一次又一次地被证明对健康有深远的好处。酒店的福利包括一家米其林星级餐厅，使用酒店现场种植的食材，以及一个使用酒店自己制作的产品的水疗中心。这是莱莱夏朵的财产是那种能让你真正放松和充满活力的地方。
19.圣卢西亚的身体假日
的BodyHoliday标榜自己是一个地方，刷新，重新集中精力，重新充满活力，度假村为客人提供了很多机会来完成这些任务。这个高档、包罗万象的度假胜地是世界上最豪华的度假胜地之一圣卢西亚每日房价高于附近的凉鞋度假村和Rendezvous。住宿设置在一系列建在山坡上的建筑中，俯瞰鸽子岛国家公园和一个僻静的海湾和白色沙滩。巨大的寺庙般的健康中心是日常水疗的中心，但也有从瑜伽到射箭的无穷无尽的活动，以激励客人保持活跃。
20.Carillon Miami健康度假村
并不是每个寻求健康假期的人都想徒步到世界各地的山区和丛林中去。考虑到这一点，Carillon Miami健康度假村是这个名单上唯一的城市之一。然而，在繁华的南佛罗里达地区，它仍然是一片宁静的绿洲。事实上，酒店的北海滩的位置是一个遥远的哭声，从酒醉的放纵发现在更远的海岸南海滩．健康服务是广泛的，包括以健康为重点的菜单，果汁吧，佛罗里达州最大的温泉之一，和大量的免费健身课程，讲习班，甚至可以访问水疗线路。方便的海滩交通，周到的海滩服务，以及攀岩墙和多个游泳池等其他福利，都使这里成为一个完整的健康套餐。
准备什么:一个瑜伽垫
带上一个瑜伽垫，参加任何课程或在你的静修中参加的风景课程。
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