你不知道(但应该知道)的佛罗里达健康目的地

参见Lara Grant最近发布的帖子

一个健康的假期可能会让人联想到温泉胜地哥斯达黎加或者瑜伽静修巴厘岛但实际上,离家更近的地方有一个理想的健康目的地。在花了一周的时间体验了棕榈滩提供的所有水疗、健身活动和健康食品后,我们在这里分享为什么你应该计划你的下一个健康度假佛罗里达目的地。没有比现在更好的时间了,因为该地区每年10月都会举办水疗和健康月,提供折扣、有趣的活动,甚至还有终极度假的主题酒店房间。

棕榈滩地区位于佛罗里达海岸

首先,棕榈滩地区包括西棕榈滩、棕榈滩木星,波卡拉顿.位于距迈阿密这里有可爱的沙滩,比起南海滩,这里是一个更宁静的选择。另一方面,棕榈滩国际机场提供直飞城市的航班,比如纽约、达拉斯、芝加哥,和亚特兰大。另外,事实是很多西棕榈滩棕榈滩酒店距离机场只有10到20分钟的车程,这意味着你可以在着陆后很快到达游泳池、海滩或水疗中心。更大的棕榈滩地区以其令人惊叹的豪宅、欧洲风格的建筑、数英里的海岸线点缀着海滩和高尔夫球场而闻名。

棕榈滩的水疗中心数不胜数

整个棕榈滩有几十个水疗中心,从酒店内的豪华选择到专业的独立地点。最受欢迎的包括在淡棕榈海滩度假村在那里,预订治疗的游客抵达后会得到一杯香槟,还可以使用众多的健康设施。这个42000平方英尺的水疗中心设有一个降雨漩涡池、加热躺椅、桑拿和蒸汽房,以及一个户外花园,椅子悬挂在泳池上方。

淡棕榈海滩度假村和温泉花园

在淡棕榈海滩度假村和水疗中心的花园;图片由淡棕榈海滩度假村和水疗中心提供

附加的最喜欢的按摩,面部,和其他健康疗法包括水疗在布罗克斯棕榈滩酒店坐落在海边,水疗中心位于棕榈滩四季度假村在PGA国家度假村(At PGA National Resort),这里有户外矿泉池,还有配有漩涡、蒸汽房和桑拿浴的男女单独休息室。虽然这些温泉全年都提供一流的治疗,但在10月,以上所有的(加上更多)都为10月的温泉和健康月提供特价服务。除了降价之外,你还会发现与全国乳腺癌宣传月相呼应的粉色疗法。参与水疗的部分收益将捐给相关的非营利组织。

棕榈滩健身课程既有趣又便宜

无论你喜欢普拉提、瑜伽、尊巴舞还是CrossFit,棕榈滩都有适合你的健身课程。对于瑜伽爱好者来说,有户外瑜伽、儿童瑜伽(在户外瑜伽中心)海牛泻湖)、站立式冲浪板瑜伽(via蓝线冲浪桨公司)、满月瑜伽等等。虽然很多项目全年开放,但在水疗和健康月,布希野生动物保护区正在提供野外瑜伽,棕榈滩县文化委员会在雕塑和壁画的环绕下举办瑜伽活动,营造一种艺术氛围。的西棕榈滩希尔顿酒店还提供泳池边的普拉提和瑜伽,而附近的罗斯玛丽广场购物中心在屋顶停车场举办免费的健康周三课程,如磅(使用加重的鸡腿)。

https://www.instagram.com/p/B2YAM3UgBmg/?utm_source=ig_web_copy_link

区健康每年10月在棕榈滩举办以健康为主题的节日,主要是免费的健身课程。今年,10月10日至13日的周末将有一系列免费或廉价的健身课程和健康活动。亮点包括与吉娜尔·鲁法(Ginelle Ruffa, 2019棕榈滩小姐)一起上蹦床课,与谢莉·索尼尔(Shelly Saunier)一起上作为移动冥想的晚间满月瑜伽课,以及与妮可·韦森伯格(Nicole Wesenberg)一起上Barre at the Bar课,最后以佛罗里达州马修斯酿造公司的粉色啤酒结束。

棕榈滩还有很多其他有趣的健康活动

除了健身课程,棕榈滩和周边地区还有很多其他的健康活动。易于操作的自行车道和令人惊叹的棕榈滩建筑从道路上可见,使自行车旅游成为一个有吸引力的,适合家庭的选择。旅行者可以从棕榈滩自行车道商店租一辆自行车,进行自己的旅行,或预订一个私人自行车旅行的运营商,如岛生活之旅它的主持人是当地居民莱斯利·戴弗,她在经过亨利·莫里森·弗拉格勒博物馆和沃斯大道购物目的地等景点时,提供有关小镇的历史信息和有趣的事实。

https://www.instagram.com/p/B0jKyRZgYni/?utm_source=ig_web_copy_link

想要下水的人可以去木星户外中心,那里提供皮划艇租赁服务和有导游的皮划艇之旅。皮划艇在Loxahatchee河上行驶,这条河从河湾公园顺流而下,流向大西洋,沿途经过许多野生动物——短吻鳄、海龟、河獭、秃鹰、猫头鹰和地鼠龟。与此同时,绿色拇指或有抱负的艺术家可以前往花园里专柜这家商店提供大量以植物和园艺为基础的课程,以及由常驻艺术家萨拉·拉皮埃尔(Sarah LaPierre)主持的艺术讲习班。

棕榈滩当地新鲜食物丰富

https://www.instagram.com/p/BojZa-mluXB/?utm_source=ig_web_copy_link

城里有很多健康的当地餐馆和咖啡馆。Meraki果汁厨房因其各种冷榨果汁、温暖的碗和更健康的糖果而受欢迎。Celis Produce是另一家专注于健康的咖啡馆,提供冰沙、巴西莓碗和牛油果吐司,以及格兰诺拉麦片、当地咖啡和营养棒等市场商品。棕榈滩的餐厅很棒,种类繁多,但最受欢迎的包括高档的PB Catch,它以海鲜产品和欢乐时光特色菜而闻名。牛油果烧烤是一个迷人的,热带主题的餐厅提供从咖喱花椰菜到羊肉滑块到韩国烤肉牛排生菜卷的一切。对于不同口味的群体,Grandview公开市场西棕榈滩是一个食品市场,有古巴、拉面、希腊和墨西哥的餐馆,还有咖啡店和一家精品店,出售家庭用品和可爱的礼物。该市场位于一个经过翻新的仓库内,设有室内座位和一个有顶棚的户外平台,上面有几张野餐桌和一个玉米坑。

我们最喜欢的棕榈滩酒店

西棕榈滩希尔顿酒店

西棕榈滩希尔顿酒店的泳池

距离机场10分钟车程,距离罗斯玛丽广场(以前的城市广场)餐饮和购物中心步行4分钟西棕榈滩希尔顿酒店对所有类型的旅行者来说都是不错的选择。宽敞,现代的房间有所有预期的设施,加上客人可以访问一个发生的户外游泳池,健身课程,和优秀的餐饮选择,包括厨房,一家餐厅提供披萨,汉堡,和龙虾通心粉奶酪在周五的现场音乐,泳池拉普拉亚烧烤,一个抓和去市场的咖啡,和庄园,一个室内/室外的早餐自助餐和点菜的地方。

淡棕榈海滩度假村及水疗中心

淡棕榈海滩度假村的成人泳池

豪华富丽的海滨淡棕榈海滩度假村及水疗中心是一个休闲度假的理想的优雅的财产。大胆的乔纳森阿德勒设计的房间有豪华的大理石浴室,私人家具阳台,和免费的Wi-Fi。广泛的度假村功能包括一个令人印象深刻的水疗中心,多个顶级的餐厅,和一个优质的健身中心与班。一个美丽的海滩,华丽的海景池,和吨躺椅和沙发床俯瞰水提供了充足的空间,和平的日光浴。

棕榈滩四季度假村

棕榈滩四季度假村的泳池

图片由棕榈滩四季度假村提供

豪华,适合家庭居住的酒店棕榈滩四季度假村坐落在一个相当宁静的海滩上,周围都是躺椅。房间有一个复杂的,海滩风格,毛浴衣,免费Wi-Fi,和家具齐全的阳台。健康功能包括两个室外海景池与相邻的小屋,水上运动,一个全方位服务的水疗中心,广泛的设施,和免费健身课程和自行车租赁。

为你的健康度假准备什么:玉石面霜

在你的养生法中加入一点自我护理,用一个工具帮助你实现内在和外在的美丽。

你也会喜欢:

所有产品都是由我们的作者和编辑独立选择。如果你通过我们的链接购买东西,Oyster可能会获得会员佣金。