有时候，你需要休息旨在真正远离一切的假期．健康之旅提供了沉浸在瑜伽、水疗、自然远足和清洁饮食的机会，所以你可以回到真实的世界休息和充电。但在你完全享受幸福之前，你必须打包。别担心，我们列出了健康之旅中你需要的必备物品清单。储备以下九种产品，它们将帮助你睡眠、锻炼、放松，并在你的下一个健康假期中感觉更好。
羊绒毛毯
当然，这是一种挥霍，但羊绒总是物有所值的。这可爱的毯子它由100%的羊绒面料制成，是酒店房间午睡的理想舒适伴侣。它甚至给经济舱飞机的座位带来了一丝奢华。流苏细节和四种中性色增添了一丝精致。想象一下，当你啜饮热茶或写感恩日记时，把自己裹在它里面。
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Kindle Paperwhite电子阅读器
健康之旅是拔掉电视插头、赶上阅读清单的完美借口。但打包几本精装书既不实用也不方便。输入:Kindle Paperwhite电子阅读器．它配备了智能功能，比如可充电6周、减少眩光，以及可以单手拿的轻量化设计。亚马逊Prime会员要注意了:会员资格包括图书交易和许多免费赠品，包括传统书籍和有声读物。如果你正在寻找一些健康相关的读物，我们可以建议《精神年鉴:古代自我护理的现代指南》(包括季节性的治疗仪式)。
的按摩球
无论你的健康之旅是否包含可能导致肌肉紧张的体育活动(如徒步旅行或瑜伽)，带上这些都是一个好主意的按摩球．在脚下滚动鞋子有助于血液循环和空中旅行中可能发生的抽筋。利用墙作为一个辅助，把它们滚到你的背部，或找一个旅行伙伴来解决任何问题。这些按摩球每副6.99美元，比真正的按摩要便宜得多。
毛绒长袍
没有什么比穿上一件超级柔软的睡袍更能说明“是时候放松了”——尤其是在洗完泡泡浴或去了蒸汽房之后。这Coyuchi云织机睡袍它以云的名字命名很合适，因为这种100%的有机棉花是通过特殊的Aerospin工艺纺成的，感觉非常柔软。长袍有男性和女性的尺码，有灰色、白色或浅蓝色。可调节的腰带，侧口袋，和披肩领子允许一个舒适的适合。
玫瑰石英水晶面部滚轮
自17世纪以来，人们就开始使用压脸器来对抗黑眼圈、浮肿和血液循环不良。基本上，这是给你的脸做一个迷你按摩，促进淋巴排出。这款玫瑰石英水晶面霜有大的和小的石头，允许用户滚动工具周围的鼻子和眼睛下方轻松。晶体是冷却的，最好的是，你可以躺在床上使用滚筒。
时尚的紧身裤
这都是关于健康旅行中的运动休闲，在那里你会想要穿得足够舒适，可以散步，做普拉提，依偎在壁炉前看书。这些时尚的紧身裤户外声音提供四向伸展，最大程度的舒适，以及排汗功能。可爱的圆点印花让它们在早午餐上足够时髦。Outdoor Voices还生产配套的上衣、运动胸罩和运动连衣裙，为你的健身衣橱添彩。
丝绸枕头和眼罩
丝绸对头发和皮肤的伤害要比棉质温和得多。那你为什么睡在棉枕套上?用这个升级你的睡眠游戏豪华丝绸旅行枕还有配套的眼罩。两者都是由最高等级(6A)长纤维桑蚕丝和无毒染料制成。丝绸的吸水性也不如棉花，所以它不太可能把你昂贵的面部精华液中的水分吸到枕套上，从长远来看可以为你省钱。
薰衣草淋浴喷头
把你的酒店淋浴变成一个平静的感官体验的一瓶薰衣草淋浴喷头．只需让水变得有蒸汽，在淋浴喷头附近喷几次产品。香味会与蒸汽混合，创造一个非常舒适的浴室环境，闻起来很棒。附赠:薰衣草以其促进睡眠的特性而闻名，所以这是睡前放松的好方法。
相信姜黄和姜软糖
健康旅行是开始健康习惯的理想时间，所以为什么不给这些热带风味的姜而言一试吗?它们富含维生素B和C，生姜被吹捧有调节情绪和血糖、提供思维清晰和振奋精神等益处。
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